日常提高效率的办法！

1.如果一件事让你焦虑，最好的办法就是直接开始做，不要再想了，做一点也能缓解焦虑。

2.给自己设个deadline，比如“1小时内做完”，有时间限制就更能集中精力。

3.如果不在状态，做些简单的事，能先把一些小事处理掉，心情也会好一点。

4.做不下去的大任务，拆成几个小任务，一个个完成，立马能上手。

5.每天最重要的事占80%的时间，其余的时间做些琐事，别让杂事占了大部分时间。

6.不要为未来的事担忧，不揣摩别人心思，也别理会无聊的挑衅，把精力集中在自己能控制的事上。